Mindfulness

Parole e Mindfulness: I tuoi occhi

Quando ti guardo
una luce attraversa il mio cuore
rimango in silenzio
e guardo con equanime curiosità
tutto ciò che si manifesta.

Aggiungo un passo
verso la completezza
in attesa di tuffarmi
nell’Essere.

Il tuo sguardo apre
verso mondi insospettati
e permette al silenzio
di farsi strada.

Una gioia si presenta
e con lei
un fremito attraversa le mie mani
quasi che qualcosa di me
solleciti il senso di una carezza.

I tuoi occhi lucidi
sussurrano
rimani,
un invito ad uscire dal tempo
dai pensieri
per Essere nell’incontro
di due sguardi
che accedono al sentire
che lasciano andare
ogni desiderio
così permettendo di sostare nel piacere
senza alcuna avidità.

I tuoi occhi
mi parlano di un amore
che ha attraversato le ere
ed ogni stato dell’Essere.

Chiudo gli occhi
E l’immagine di te si fa viva.
Tutto freme nel battito delle ciglia
rappresentandomi  la nostalgia
del puro Essere
In una esistenza incarnata.

 

Casalborgone, 11 luglio 2019

Una poesia nata durante la pratica della Mindfulness che esprime emozioni e sentimenti sorti nell’esercizio della consapevolezza.

Giuseppe Reale 

Giuseppe Reale

Sono un istruttore di Mindfulness e Counselor accreditato. Mi occupo di Riduzione dello stress e benessere nei contesti organizzativi aziendali, scolastici e personali per adulti, ragazzi e bambini.