Mindfulness

Parole e Mindfulness: Sorgente Viva

Oggi arriva la percezione,
sorgente viva,
la consapevolezza
giaciglio essenziale
per le dimore divine
amorevole gentilezza,
gioia compartecipe
compassione,
equanimità.
Toccato dalle mani della vita,
che per un attimo esitano,
per timore che quell’atto non venga compreso
ed occhi indiscreti non lo comprendano.
La vita allora afferra le mie mani,
sento il suo calore
la commozione sale dal profondo
e gli occhi dell’incontro
permettono
il rivelarsi della gioia eterna.
Il calore pervasivo dell’Amore,
dona il senso originario
tessendo la trama essenziale dell’esistere
così permettendo di sentire
il flusso della sorgente viva
che mi abita.

 

Una poesia nata durante la pratica della Mindfulness che esprime emozioni e sentimenti sorti nell’esercizio della consapevolezza.

Giuseppe Reale 

Giuseppe Reale

Sono un istruttore di Mindfulness e Counselor accreditato. Mi occupo di Riduzione dello stress e benessere nei contesti organizzativi aziendali, scolastici e personali per adulti, ragazzi e bambini.