Mindfulness

Parole e Mindfulness: Suoni e Parole

Più ospiti
più commensali nei tavoli sparsi
più lingue del mondo
tutti avvilupati nel bisogno di essere
nei diversi momenti della vita.
Due nordiche signore
si raccontano  in un inglese forbito
una coppia orientale gode
dei sapori della tavole
mentre contemplo il bello
delle sensazioni
abitando la vita di questo istante
ed il mio cuore
nel suo incessante battito
si intenerisce
davanti alla vita che si manifesta.

 

Una poesia nata durante la pratica della Mindfulness che esprime emozioni e sentimenti sorti nell’esercizio della consapevolezza.

Giuseppe Reale 

Giuseppe Reale

Sono un istruttore di Mindfulness e Counselor accreditato. Mi occupo di Riduzione dello stress e benessere nei contesti organizzativi aziendali, scolastici e personali per adulti, ragazzi e bambini.